地域体操教室

地域の皆さまが楽しく運動を続けられるよう、
体操教室を開催しています。

現在は名古屋市東区の矢田コミュニティセンターにて
**「メディカルフィットネス」**を定期開催しています。

・毎週木曜日開催（第3週を除く）
・座ったままできる体操を中心
・ボールや風船などを使った運動
・参加者同士の交流を大切にした内容

地域の健康づくりの場として、多くの方にご参加いただいています。

健康講座

福祉会館や公民館などで
地域の方向け健康講座を実施しています。

主なテーマ

・転倒予防
・姿勢改善
・フレイル予防
・自宅でできる運動習慣

専門的な内容を、
どなたにも分かりやすくお伝えしています。

過去の開催プログラム

高齢者施設や地域の集まりなどで
介護予防を目的とした体操指導を行っています。

参加者の状態に合わせ、
座ったままでできる安全な運動を中心に実施しています。

○セレーノ荒子公園様、そんぽの家上飯田様、ニチイケアセンター黒川様など単発での開催歴も多々あります。

企業向けに健康セミナーや職場体操の指導を行い、
従業員の健康づくりをサポートしています。

・腰痛予防
・肩こり対策
・姿勢改善
・職場でできる体操

健康経営の取り組みとしてご活用いただいています。

今後も地域・企業・施設など、
さまざまな場で健康づくりをサポートしていきます。

体操教室・健康講座・企業研修などのご依頼も承っております。
お気軽にお問い合わせください。